生活與健康記錄58 款

• 「生活與健康記錄」共 58 款：免費 3 款（不用登入）、終身會員 55 款。
• 依名稱結尾分：計畫表 18 款、記錄表 11 款、清單 3 款、五線譜 2 款，其餘 24 款是別的名稱。
• 17 款有公式（最少 1 條、最多 2,517 條、中位數 29 條）、41 款沒有；7 款有圖表（最少 1 張、最多 7 張）。
• 33 款只有一張工作表、25 款有多張（最多 17 張）；工作表最常取名：減肥計劃表（4 款）、中格（3 款）、小格（3 款）、大格（3 款）、每週食譜（2 款）。檔案大小 7 KB～221 KB，中位數 13 KB。

最常出現的欄位

53 款讀得到表頭，合計 152 種欄位名；出現在 2 款以上的前 10 個：

• 日期 14 款
• 姓名 7 款
• 時間 5 款
• 星期幾（一天一欄） 5 款
• 晚餐 4 款
• 星期 4 款
• 午餐 3 款
• 初始體重 2 款
• 體重/斤 2 款
• 變化趨勢 2 款

照需求挑

• 想先試：簡單減肥食譜計劃表（免費）、減肥計劃（免費）、減肥計劃BMI指數記錄表（免費）
• 要公式自動算：每月減肥計畫表（2,517 條公式）、橙色簡單減肥記錄表（860 條公式）、家庭醫療情況記錄（76 條公式），另有 14 款
• 要現成的圖表：減肥計劃（7 張圖表）、健身指標變化分析表（3 張圖表）、BMI 計算與減重追蹤表（2 張圖表），另有 4 款
• 資料要分好幾張工作表：初級健身訓練計畫（17 張工作表：腿臀部、手臂、腹部…）、婚禮出席人員清單（5 張工作表：新郎方、新郎方 2、新娘方…）、簡單減肥食譜計劃表（3 張工作表），另有 22 款
• 只想印出來手填：減肥飲食記錄表（一張工作表、沒有公式、9 個欄位）、運動健身減肥計劃表（一張工作表、沒有公式、7 個欄位）、旅遊照片記錄表（一張工作表、沒有公式、7 個欄位），另有 21 款
• 欄位要記得細：運動減肥計劃表（14 個欄位）、家庭醫療情況記錄（11 個欄位）、瘦身減肥記錄表（10 個欄位），另有 2 款